Translate

Monday, February 26, 2018

21 MANFAAT WHEATGRASS TERMASUK MENINGKATKAN IMUNITAS DAN PENYERAPAN GIZI

21 MANFAAT WHEATGRASS TERMASUK MENINGKATKAN IMUNITAS DAN PENYERAPAN GIZI


Menurut survei yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian Penyakit, hanya sekitar 27 persen orang Amerika mendapatkan lebih dari tiga porsi sayuran per hari. ( 1 )

Sebagian besar dari kita tahu sekarang bahwa kita perlu makan buah dan sayuran segar setiap hari dalam kelimpahan untuk kesehatan dan detoksifikasi yang optimal. Namun, bagi banyak orang hal ini tidak semudah yang terlihat. Meskipun tidak dimaksudkan untuk menggantikan makan sayuran segar, manfaat wheatgrass memberi banyak antioksidan dan nutrisi lainnya, semua dalam satu gelas kecil yang mudah diminum.
Apa itu Wheatgrass?

Wheatgrass adalah rumput muda dari tanaman gandum umum yang disebut triticum aestivum . ( 2 ) Rumput yang dapat dimakan (bebas gluten, tentu saja!) Ini dijumam ke dalam "tembakan wheatgrass", atau digiling menjadi bubuk hijau halus yang digunakan untuk menciptakan produk serbaguna untuk manusia dan hewan.

Jenis wheatgrass:

Wheatgrass dapat dikonsumsi sendiri, atau digunakan dalam kombinasi dengan jus atau suplemen lainnya. Sekarang dianggap sebagai " makanan super ," beberapa bentuk wheatgrass yang semakin banyak tersedia meliputi:

    Jus
    Kapsul
    Bubuk
    Pil
    Tablet

Tipe mana yang terbaik? Cara terbaik untuk mengkonsumsi semua makanan sedekat mungkin dengan keadaan alami mereka. Bagi Wheatgrass, ini berarti meminumnya dalam bentuk jus ("tembakan" seperti namanya) lebih disukai daripada mengonsumsinya dalam bentuk tablet atau bubuk. Anda bisa mengunjungi sebuah perusahaan yang menjual tembakan wheatgrass yang baru dibuat atau mencoba membuatnya sendiri (lebih jauh lagi di bawah ini).

Jika Anda tidak dapat menemukan wheatgrass segar, bubuk wheatgrass membuat pilihan kedua yang baik. Dan jika kenyamanan adalah apa yang benar-benar Anda alami, tablet wheatgrass berkualitas tinggi (pasti) tentu saja bermanfaat juga.
Wheatgrass Nutrition Facts

Beberapa ahli mengklaim bahwa wheatgrass mengandung lebih dari 100 elemen berbeda yang dibutuhkan oleh manusia. Salah satu nutrisi yang paling mencolok (dan penting) di wheatgrass adalah klorofil . ( 3 )

Klorofil adalah zat yang memberi wheatgrass tanda tangannya, warna hijau cerah. Seperti sayuran padat nutrisi lainnya, ini digunakan dalam tubuh manusia untuk sejumlah proses penting: Ini adalah pembersih hati dan detoksifikasi alami , bertindak seperti antioksidan untuk mengurangi kerusakan radikal bebas, adalah penguat darah (memiliki komposisi kimia yang serupa dengan yang dari hemoglobin,) dan dapat membantu memberi Anda dorongan energi.

Tapi klorofil tidak semua wheatgrass yang ditawarkan. Manfaat Wheatgrass juga termasuk dikonsumsi dengan asam amino (blok protein), enzim yang dibutuhkan untuk pencernaan , dan banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk hidup bebas penyakit.

Wheatgrass kaya nutrisi berikut: ( 4 )

    Klorofil
    Antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik
    Besi
    Elektrolit termasuk magnesium dan kalsium
    Asam amino
    Vitamin A
    Vitamin C
    Vitamin E
    Selenium

Panduan Wheatgrass - Dr. Axe

Manfaat Wheatgrass

Wheatgrass adalah sumber potensial dari sejumlah nutrisi penting yang tidak dapat dilakukan tubuh Anda tanpa. Puluhan studi tentang wheatgrass - dan juga antioksidan dan nutrisi perorangan - menunjukkan bahwa manfaat kesehatannya meliputi:

    Menyediakan klorofil dosis tinggi
    Mendorong lingkungan yang sangat beroksigen dalam tubuh Anda
    Mempromosikan metabolisme yang sehat
    Membangun lingkungan alkalin dalam tubuh
    Bertindak sebagai antibakteri dengan menghentikan pertumbuhan bakteri yang tidak bersahabat
    Membangun kembali dan menguatkan darah
    Memulihkan kesuburan dan keseimbangan hormon
    Membangun kembali jaringan yang rusak
    Detoksifikasi tubuh logam berat
    Memurnikan hati
    Membantu pengaturan gula darah
    Bertindak sebagai antiseptik untuk mengobati bau, infeksi strep, luka, cangkokan kulit, sinusitis, infeksi telinga, varises dan bekas luka.
    Membantu mencegah kerusakan gigi
    Membantu penyembuhan sakit tenggorokan
    Memerangi kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis
    Memperbaiki pencernaan
    Mengurangi peradangan
    Meningkatkan penglihatan, terutama penglihatan malam hari
    Membantu tidur
    Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    Memperbaiki sinyal saraf dan kesehatan mental

Inilah empat manfaat wheatgrass yang paling menonjol:

1. Alkalizing Penyerapan Gizi Tubuh & Peningkatan

Wheatgrass memberikan manfaat alkalizing yang vital bagi tubuh, seiring dengan meningkatnya penyerapan nutrisi seperti elektrolit , vitamin C dan vitamin E. Jika Anda ingin mencegah kanker dan penyakit kronis lainnya berkembang di tubuh Anda seiring bertambahnya usia, menciptakan lingkungan alkalin sangat penting. .

Asidosis (kadar asam tinggi yang berasal dari alkalinitas rendah) adalah masalah yang terlalu umum saat ini, karena toksisitas dari lingkungan bersama dengan banyak orang yang mengonsumsi makanan olahan tinggi . Kanker dan penyakit lainnya berkembang di lingkungan asam, namun tidak ada lagi yang ada di alkalin.

Apa yang memberi Wheatgrass kemampuan untuk mencegah asidosis? Klorofil terutama bertanggung jawab. Klorofil telah terbukti membantu keseimbangan tingkat pH tubuh secara alami dan melindungi sel. Inilah salah satu alasan mengapa konsumsi klorofil dikaitkan dengan efek anti penuaan mulai dari kulit yang tampak lebih muda hingga pengelolaan berat badan yang lebih baik.

2. Menurunkan Kerusakan Radikal Bebas

Manfaat Wheatgrass termasuk memiliki kemampuan antioksidan kuat dan juga bisa menurunkan oksidasi / kerusakan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dan berkontribusi pada pembentukan penyakit. Studi telah menemukan bahwa wheatgrass dapat secara signifikan menghambat peroksidasi lipid di hati dan melindungi mitokondria di dalam sel. Hal ini terkait dengan penurunan tingkat peradangan dan risiko penyakit yang lebih rendah seperti kanker, penyakit hati dan penyakit jantung.

Penelitian mengenai tingkat antioksidan (nilai ORAC ) dari berbagai "makanan super" telah menemukan bahwa Wheatgrass memiliki skor ORAC "lebih tinggi daripada yang dilaporkan untuk banyak ekstrak atau sayuran alami lainnya". ( 5 ) Pekerjaan yang dilakukan oleh Departemen Farmakologi di Gajara Raja Medical College di India telah menunjukkan bahwa beberapa antioksidan yang ada di wheatgrass meliputi: ( 6 )

    senyawa fenolik
    flavonoid
    asam sulfonat
    DPPH (1,1'-diphenyl-2-picrylhydrazyl)
    triterpenoid
    antrakuinol
    alkaloid
    tanin
    saponin

3. Meningkatkan Imunitas & Perlindungan Kanker

Studi telah menemukan bahwa Wheatgrass menunjukkan potensi anti-kanker, dan tampaknya melakukannya melalui mekanisme menginduksi apoptosis (penghancuran diri sel kanker). Menurut penelitian yang dilakukan oleh Onkologi Terpadu dan Unit Perawatan Paliatif di Israel, wheatgrass dapat digunakan secara efektif dalam program pengobatan kanker holistik (bahkan yang juga menggunakan pengobatan konvensional seperti kemoterapi), dan juga untuk pencegahan kanker. ( 7 ) Manfaatnya untuk fungsi kekebalan tubuh secara keseluruhan termasuk mengatur aktivitas imunologis dan melawan stres oksidatif yang berkontribusi terhadap mutasi sel.

Penelitian menunjukkan bahwa wheatgrass juga dapat membantu mengurangi efek samping terkait kemoterapi seperti kelelahan, malabsorpsi dan kekurangan. Selain membantu mencegah dan mengobati kanker, uji klinis menunjukkan bahwa Wheatgrass dapat menyebabkan manfaat sinergis bagi mereka yang memiliki kondisi kekebalan terkait lainnya seperti rheumatoid arthritis, kolitis ulserativa, penyakit hematologi, diabetes dan obesitas.

4. Menurunkan Kolesterol Tinggi & Trigliserida

Studi yang dilakukan di Universitas Ilmu Kesehatan Sharma di India menunjukkan bahwa wheatgrass adalah tanaman obat untuk jantung dan pembuluh darah - ini bisa efektif dalam mengobati hiperlipidemia (ini membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi seiring dengan peningkatan peradangan dan stres oksidatif).

Satu studi meneliti efek wheatgrass yang diberikan pada kelinci yang mengonsumsi makanan tinggi lemak yang menyebabkan hiperlipidemia. Tiga puluh kelinci dibagi menjadi tiga kelompok: satu menerima diet kontrol, satu menerima diet tinggi lemak, dan kelompok yang menerima diet tinggi lemak bersama dengan wheatgrass selama 10 minggu.

Sampel serum puasa dari hewan dianalisis untuk kolesterol total (TC), kolesterol high-density lipoprotein (HDL-C), malondialdehyde (MDA), glutathione (GSH) dan vitamin C yang berkurang, dan hasilnya dibandingkan. Diet tinggi lemak menghasilkan hiperlipidemia dan peningkatan stres oksidatif, bersamaan dengan penurunan tingkat antioksidan glutathione dan menurunkan vitamin C. Namun, suplementasi wheatgrass yang diambil bersamaan dengan diet tinggi lemak menghasilkan peningkatan kadar lipid (penurunan kolesterol total dan peningkatan HDL -C). Wheatgrass juga secara signifikan mengurangi tingkat MDA dan meningkatkan kadar glutathione dan vitamin C. ( 8 )
Cara Menggunakan Produk Wheatgrass

Tidak peduli keadaan kesehatan Anda saat ini, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari menambahkan wheatgrass - terutama jus wheatgrass segar - ke makanan harian Anda. Menumbuhkan wheatgrass Anda sendiri mudah, terjangkau dan cara terbaik untuk mendapatkan wheatgrass segar secara teratur. Begitu Anda memiliki akses ke wheatgrass Anda sendiri, Anda bisa menambahkan sejumlah kecil setiap hari ke minuman, smoothies, air biasa atau resep lainnya. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua klorofil dan sayuran Anda dalam satu kesempatan, secara harfiah!

Wheatgrass starter kit dapat dibeli secara online dengan sedikit uang. Anda mungkin memilih untuk membeli kit wheatgrass yang mencakup seikat barang yang Anda perlukan, atau cukup membeli bahan yang dibutuhkan seperti biji dan juicer secara terpisah. Wheatgrass yang paling padat nutrisi ditanam di tanah yang sangat sehat, jadi selalu pastikan untuk membeli tanah organik bila memungkinkan. Perlu diingat penting untuk membersihkan semua peralatan secara menyeluruh untuk mencegah pertumbuhan bakteri, yang terkadang bisa terjadi dengan rumput segar atau kecambah. ( 9 )

Begitu Anda menumbuhkan wheatgrass Anda sendiri, Anda harus menggunakan juicer (metode pilihan) atau blender berkecepatan tinggi untuk dengan segar menekan rumput ke dalam bentuk cair. Sejumlah kecil rumput gandum berjalan jauh, dan membuat jus Anda sendiri akan menghemat banyak uang dalam jangka panjang (tembakan wheatgrass cenderung mahal saat dibeli di toko).

Jika Anda memilih untuk tidak menanam wheatgrass Anda sendiri, carilah campuran bubuk hijau yang dibeli di toko yang berisi wheatgrass kering. Produk ini cenderung menggabungkan selusin atau lebih rumput yang berbeda dan makanan antioksidan tinggi menjadi satu, mudah digunakan, dan bisa menghemat banyak waktu.
Tindakan Pencegahan Saat Menggunakan Wheatgrass

Meskipun ada penelitian yang menunjukkan manfaat Wheatgrass, masih belum banyak penelitian yang dilakukan dalam jangka panjang yang menunjukkan kemungkinan interaksi wheatgrass atau mengungkapkan banyak informasi tentang apakah hal itu bisa memicu alergi pada beberapa orang.

Sebagian besar manfaat wheatgrass yang kita ketahui berasal dari orang-orang yang telah menggunakannya selama bertahun-tahun dan dapat membuktikan dampak positifnya. Namun, tidak semua klaim dapat didukung namun dengan studi ilmiah terkontrol dengan baik. Secara keseluruhan, lebih baik menggunakan Wheatgrass sebagai bagian dari diet seimbang dan sehat dan bukan menggantikan sayuran utuh atau buah-buahan.

Yang sedang berkata, Wheatgrass umumnya dianggap aman dan memiliki sedikit risiko menyebabkan efek samping bagi kebanyakan orang. Jarang orang telah mengalami reaksi buruk dari wheatgrass termasuk reaksi alergi (yang biasanya terjadi segera setelah mengonsumsinya), ketidaknyamanan pencernaan, mual, sakit kepala, gatal-gatal atau pembengkakan tenggorokan. ( 11 )

Wheatgrass adalah makanan mentah : biasanya ditanam di tanah atau air dan dikonsumsi tanpa dimasak, yang berarti dapat terkontaminasi bakteri atau jamur yang mengandung makanan dalam kasus yang jarang terjadi, jadi jika Anda hamil mungkin lebih baik menumbuhkan miliki atau hindari mengonsumsinya. Jika Anda memiliki alergi yang diketahui dengan rerumputan, gandum atau bahan lain yang biasa ditemukan dalam suplemen, maka selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan wheatgrass.

HARGA BERDASARKAN BERAT PER GRAM :

100 GRAM = 55.000

250 GRAM = 75.000

500 GRAM = 95.000

750 GRAM = 115.000

1 KG = 155.000

TERSEDIA PAKET 1 KG BENIH RUMPUT GANDUM + 1 KG TANAH HITAM ORGANIK = 170.000 (BERAT TOTAL 2 KG).

Silahkan order melalui link ini >> ORDER VIA WA

Silahkan ORDER :

Hubungi 08568877864 (SMS ATAU WA)

FORMAT SMS :

1. Sebutkan nama lengkap

2. Sebutkan alamat lengkap + kode pos + kecamatan (untuk menentukan ongkos kirim)

0 comments:

Post a Comment