Translate

Tuesday, May 10, 2016

MANFAAT KACANG ALMOND

MANFAAT KACANG ALMOND


Banyak sekali manfaat yang dapat anda temukan pada kacang almond. Kacang almond sering digunakan sebagai salah satu solusi untuk mengatasi beberapa penyakit diantaranya adalah sembelit, gangguan pernapasan, batuk, gangguan jantung, anemia, impotensi, dan diabetes. Kacang almond juga dapat membantu dalam pemeliharaan kesehatan rambut, perawatan kulit (psoriasis), dan perawatan gigi.

Kacang almond ditemukan di beberapa negara seperti Iran, Arab Saudi, Lebanon, Turki, Suriah, Yordania dan Israel. Kacang yang sangat bergizi ini adalah sumber yang kaya vitamin E, kalsium, fosfor, besi dan magnesium. Kacang almond juga mengandung seng, selenium, tembaga dan niacin. Dibandingkan dengan semua kacang lainnya, kacang almond adalah kacang yang kaya akan nutrisi dan beberapa komponen lainnya.

Kacang almond tersedia dalam dua jenis, yaitu kacang almond manis dan kacang almond pahit. Secara tradisional, almond manis dimakan, sedangkan almond pahit digunakan untuk membuat minyak almond, minyak umum yang digunakan untuk menambah rasa pada makanan. Almond biasanya dimakan mentah, tetapi banyak orang juga menambahkan mereka sebagai bahan dalam salad, casserole, dan hidangan lainnya. Susu almond juga minuman lezat, dan alternatif untuk susu  sapi yang kurang bergizi. 

Anda bisa makan kacang almond secara langsung, sebaiknya pada waktu perut kosong untuk meningkatkan dan mempercepat penyerapan nutrisi mereka. Anda bisa berendam dalam air semalam sehingga Anda bisa memakannya pagi hari. Kacang almond yang dihancurkan juga bisa dijadikan hiasan yang indah untuk sejumlah makanan seperti kue dan salad.

MANFAAT KESEHATAN DARI KACANG ALMOND

MENGATUR JUMLAH KOLESTEROL

Mengkonsumsi kacang almond secara teratur dapat membantu dalam menjaga kadar kolesterol dalam darah karena membatu meningkatkan protein HDL atau kolesterol baik serta dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat.

BAIK UNTUK KINERJA OTAK

Kacang almond dapat menutrisi jaringan otak serta menjaga kesehatan otak. Sehingga anda akan mendapatkan otak yang selalu sehat. Dengan mengkonsusmi sekitar 4 hingga 5 biji kacang almond setiap harinya akan dapat membantu ketajaman otak anda.

MERAWAT KULIT

Minyak kacang almond telah dikenal secara luas dapat mengencangkan kulit. Kulit manusia memiliki kecenderungan akan kekurangan minyak essensial, karena aktivitas keseharian serta kekeringan kulit pada saat musim dingin.  Terapi pemijatan dengan menggunakan minyak kacang almond dapat membantu mengencangkan dan mengembalikan kesehatan kulit secara alami.

MENCEGAH SEMBELIT

Kacang almond merupakan sumber makanan yang memiliki serat yang tinggi. Dengan kandungan seratnya yang tinggi almond dapat membantu pencernaan serta mencegah anda terkena sakit sembelit.

MELINDUNGI DARI DIABETES

Kacang almond mampu membantu anda untuk mengontrol kadar gula dalam darah anda serta mengontrol kadar insulin agar tidak dikeluarkan secara berlebihan oleh organ pankreas. Sehingga anda akan terlindungi dari bahaya terserang diabetes.

MENCEGAH CACAT LAHIR

Kacang almond mengandung asam folat yang memiliki peranan yang sangat penting bagi pertumbuhan sel-sel dan jaringan tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi kacang almond selama masa kehamilan akan dapat membantu pertumbuhan jaringan janin sehingga janin tidak akan mengalami kecacatan saat dilahirkan.

SUMBER ENERGI

Kacang almond mengandung karbohidrat serta protein yang dapat dijadikan sebagai sumber energi bagi tubuh kita. Dengan menambahkan almond kedalam menu makanan kita sehari-hari akan menambah energi , gizi serta menambah cita rasa yang lebih baik pada makanan tersebut.

MEMPERKUAT STRUKTUR TULANG

Mengonsumsi kacang almond dapat membantu untuk menjaga kekuatan serta struktur tulang kita tetap sehat karena kacang almond mengandung kalsium yang sangat bagus untuk pembentukan struktur tulang manusia.

MENGATASI INSOMNIA

Dengan mengkonsumsi kacang almond anda akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik, tidur lebih nyenyak serta dapat mengurangi ketegangan otot. Kacang almond memiliki protein yang tinggi yang dapat menjaga kstabilan gula dalam darah anda saat sedang tidur sehingga tubuh akan menjadi lebih tenang.

MENINGKATKAN PEREDARAN DARAH

Kacang almond mengandung vitamin B, lemak tak jenuh, magnesium, serta antioksidan yang mampu meningkatkan peredaran darah pada tubuh. Mengkonsumsi kacang almond juga dapat membantu kesehatan organ hati dalam tubuh kita.


Konsumsilah makanan yang bersifat alami agar tubuh anda sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit degeneratif. 

MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN

Meski mengonsumsi kalori dengan jumlah yang sama, orang-orang yang menerapkan pola makan dilengkapi dengan kacang almond mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibandingkan pola makan tinggi karbohidrat. 

Indeks massa tubuh akan mengalami penurunan hingga 18% pada pemakan kacang almond, dibandingkan yang tidak mengonsumsi kacang almond yang hanya berhasil mengurangi 11%. 

Ini artinya lemak tubuh yang digambarkan oleh perbandingan tinggi dan berat badan berkurang sekitar 7 persen bagi mereka yang mengonsumsi kacang almond secara rutin.

MENGONTROL KADAR GULA DARAH

Kandungan kacang almond berupa lemak sehat, lemak tidak jenuh, serat dan mineral bisa membuat tubuh menyerap glukosa dan mengolah glukosa secara cepat.

Penelitian yang dilakukan oleh Diabetes Care menunjukkan bahwa kacang almond bisa mengontrol diabetes dengan tipe 2, baik untuk pria maupun wanita. Khususnya bagi wanita yang telah mengalami masa menopause.


Konsumsi satu ons kacang almond sebelum sarapan dan memakan makanan porsi besar bisa mempertahankan kadar gula yang sehat di dalam tubuh.

BERIKUT BEBERAPA KANDUNGAN YANG TERDAPAT DALAM KACANG ALMOND:

Kaya kandungan minyak (49%)

Asam lemak omega-9 (62 %)

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-6 (24%)

Asam palmiat (6%)

Karbohidrat (26%)

Serat (12%)

Gula (6,3%)

Pati (0,7%)

Kaya akan vitamin E (24 miligram per 100 gram)

Magnesium

Serat

Asam amino esensial

Tembaga

Vitamin B

Kalsium

Kalium

Fosfor

Vitamin B6

Vitamin C

Zat besi

Lemak nabati

Lemak tidak jenuh

Kalori

Tinggi antioksidan

Fenilalanin


Biotin

Semoga artikel sederhana ini dapat bermanfaat.

Bagi anda yang ingin merasakan manfaat langsung dari kacang almond, dapat melakukan pemesanan melalui link dibawah ini, syarat dan ketentuan berlaku, terima kasih sebelumnya.

JUAL SUSU KACANG ALMOND INSTAN TINGGAL MINUM

JUAL KACANG ALMOND MENTAH TANPA KULIT

JUAL KACANG ALMOND MENTAH DENGAN KULIT ARI

JUAL SUSU BUBUK ORGANIK KACANG ALMOND

0 comments:

Post a Comment