Translate

Wednesday, August 27, 2014

Mencegah Lebih baik daripada Mengobati



Hidup di dunia ini adalah sebuah pilihan. Anda ingin sehat maka pilihlah jalan untuk selalu sehat. Tak ada satupun perbuatan di dunia ini yang sia-sia, selama berusaha pasti ada jalan.

Mencegah adalah kata yang patut diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari…Mencegah dari sehat menjadi sakit, mencegah sakit agar tidak cacat atau sampai meninggal.

Salah satu upaya untuk bisa optimal melakukan pencegahan adalah perbanyak mencari tahu baik melalui kenyataan sehari-hari, buku, internet, majalah, dan sebagainya.

Minum air putih minimal 8 liter perhari bisa mencegah sakit ginjal, Minum daun sup (seledri) yang sudah dipotong-potong dan dimasak kemudian airnya di minum bisa membantu membersihkan ginjal, minum jus wortel menjaga kesehatan mata, minum madu yang kaya akan multivitamin membantu memenuhi kekurangan vitamin pada tubuh anda, dan sebagainya..bisa diperoleh dengan banyak mencari tahu.

Mencegah stres dengan perbanyak berdzikir, perbanyak mencari ilmu agama dan dekatkan diri kepada sang kuasa Alam semesta beserta isinya.

Mencegah penuaan diri dengan perbanyak senyum, sapa, salam. Selain ditunjang oleh pola hidup sehat dengan makan-makanan bergizi seperti makan buah-buahan yang kaya akan anti oksidan, makan sayur-sayuran, dan kalsium untuk tulang.

Olahraga rutin minimal 30 menit sehari, sangat membantu menjaga kesehatan kita, sebagai umat muslim dengan shalat 5 kali sehari semalam belum lagi ditambah shalat lainnya akan sangat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran anda setiap harinya.

Perbaiki komunikasi antara diri kita sendiri, komunikasi dengan orang lain atau lingkungan sosial dan terutama komunikasi dengan sang Pencipta.

Mencegah lebih baik dari mengobati. Positive thinking dan selalu bersyukur, jaga pola hidup sehari-hari.

0 comments:

Post a Comment